Programa de educación para la salud en el climaterio en Cheste

El Ayuntamiento de Cheste, en colaboración con el Centro de Salud, pone en marcha un programa grupal de educación para la salud dirigido a mujeres en etapa de climaterio (menopausia), concebido como un espacio estable de aprendizaje, participación y acompañamiento. El ciclo comienza el lunes 21 de septiembre en el aula del Centro de Mayores con la sesión DESCRIPCIÓN DE LA ETAPA VITAL, a cargo de María Pilar Sánchez Collado, matrona Centro de Salud Buñol. 

Según Mª Ángeles Llorente, concejala de Servicios Sociales y Sanidad, "los servicios sociales y sanitarios constituyen un pilar fundamental para garantizar la calidad de vida de nuestros vecinos y vecinas. Los programas que aquí se detallan reflejan una estrategia integral orientada a la atención personalizada, la prevención y el bienestar de todos los grupos de población, con especial atención a las personas en situación de vulnerabilidad".

No se trata de un ciclo de charlas independientes, sino de un programa estructurado en el que se constituye un grupo estable de mujeres que participa conjuntamente en las diferentes sesiones. La continuidad del grupo permite generar un espacio de confianza, compartir experiencias y trabajar de forma progresiva diferentes aspectos relacionados con la salud y el bienestar durante esta etapa de la vida.

El programa será desarrollado por un equipo multidisciplinar de profesionales, de manera que cada especialista abordará aquellos aspectos relacionados con su ámbito de conocimiento y experiencia profesional. Esta visión permite ofrecer a las participantes una atención integral y complementaria, evitando abordar el climaterio únicamente desde una perspectiva médica. Además, contamos con la garantía de haber sido realizado en la población de Buñol. Allí fue un éxito de público y gracias al boca a boca ya lleva siete ediciones.

A lo largo de las sesiones se tratarán diferentes dimensiones de la salud, entre ellas:

- Cambios físicos y fisiológicos del climaterio, así como los principales síntomas y opciones para su abordaje.

- Alimentación y hábitos de vida saludables, con recomendaciones adaptadas a esta etapa.

- Ejercicio físico y movimiento, como herramientas para mantener la salud y prevenir problemas asociados al envejecimiento.

- Salud emocional, autoestima y estrategias para afrontar los cambios propios de esta etapa.

- Sexualidad y relaciones, abordando los cambios que pueden producirse y las posibilidades para mantener una vida sexual satisfactoria.

- Manejo de la ansiedad y el estrés.

- Autocuidado y recursos sanitarios y comunitarios.

El objetivo es que las mujeres no sean únicamente receptoras de información, sino que participen activamente en el proceso, puedan plantear sus dudas y necesidades y adquieran conocimientos y herramientas para tomar decisiones sobre su salud.

El formato grupal favorece además el apoyo entre iguales, el intercambio de experiencias y la creación de vínculos entre las participantes, convirtiendo el grupo en un espacio de acompañamiento y bienestar.

El programa forma parte de una línea de investigación sobre promoción de la salud de las mujeres en Atención Primaria y Salud Comunitaria, desarrollada en el marco de una tesis doctoral.

La investigación pretende estudiar la efectividad de este tipo de intervenciones educativas y comunitarias y generar evidencia científica sobre su contribución a la calidad de vida, el bienestar y la promoción de hábitos saludables de las mujeres durante el climaterio.