Este mes arranca un nuevo curso de En Moviment en el Pabellón del Polideportivo del Planell Pablo Cusí Sierra de Buñol

En Moviment es un programa de prescripción de ejercicio físico desde la sanidad pública, al cual está adherido el Ayuntamiento de Buñol, con el objetivo de mejorar la salud y la calidad de vida de nuestros vecinos y vecinas.

El programa En Moviment pretende fomentar e incentivar la actividad física regular, prevenir y mejorar enfermedades crónicas y promover el envejecimiento activo.

Dirigido prioritariamente a los grupos poblacionales sedentarios y patologías de riesgo que se indican a continuación:

- Personas mayores de 65 años inactivas y con riesgo de conducta sedentaria con patologías que requieran pautas de actividad y/o ejercicio físico.

- Adultos mayores de 60 en caso de personas inactivas y con factores de riesgo cardiovascular; y en general, adultos (aunque sean de menor edad) que, con alguna patología respiratoria, renal, y/o metabólica crónica, o con historial de enfermedad neoplásica controlada, se puedan beneficiar de un programa municipal de ejercicio.

La inclusión en el programa se hace mediante el personal sanitario coordinado con la UAEF: el médico/a de Atención Primaria prescribe ejercicio físico y el ayuntamiento cuenta con una Unidad de Actividad y Ejercicio Físico (UAEF).

La UAEF, compuesta por un grupo de profesionales del deporte, te guían un plan de ejercicio físico personalizado entre 6 y 9 meses. La inclusión en el programa es gratuita.

Algunos de los beneficios de participar en el programa son mejorar la salud cardiovascular y metabólica, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y favorecer el bienestar emocional y social, disminuyendo el sedentarismo en la población.

En Moviment se desarrolla en las instalaciones municipales del Pabellón ‘Pablo Cusí’ ubicado en el Polideportivo El Planell.

• Contactos:
• UAEF – 609 057 450. Pabellón municipal ‘Pablo Cusí’ -
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• Centro de Salud de Buñol – 961 839 630. Av. Rafael Ridaura, 17 – 46360 Buñol (Valencia)
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• Ayuntamiento de Buñol – UAEF - 600 403 193. C/ Cid, 20 – 46360 Buñol (Valencia)